Zdecydowana większość zielonych herbat nie jest tak mocna, jak sencha. Wynika to z dużej zawartości kofeiny, dzięki czemu jest niezwykle pobudzającym napojem. Ponadto, posiada ona mnóstwo witamin, przeciwutleniaczy oraz flawonoidów, które przyczyniają się do wydłużenia długości trwania życia. Wystarczy tylko spojrzeć na statystyki. Japończycy słyną ze swej długowieczności. W największym stopniu przyczynia się do tego zdrowa, zbilansowana dieta, której herbata sencha jest nieodzownym składnikiem. A biorąc pod uwagę jej wyjątkowy smak i aromat, śmiało można określić ją napojem idealnym.

Jakie korzyści płyną ze spożywania herbaty sencha?

Herbata sencha stymuluje centralny układ nerwowy, a także funkcje poznawcze, czyli zdolność do wzmożonej koncentracji. Stanowi zdrowszy zamiennik kawy, działając nawet jeszcze bardziej pobudzająco na nasz organizm. Niezwykłym jest fakt, że regularne spożywanie tego napoju wykazuje właściwości antynowotworowe oraz opóźniające procesy starzenia. Skutecznie zwalcza ona wolne rodniki i usuwa zbędne produkty przemiany materii. Herbata sencha powoduje spadek złego cholesterolu, a więc wspomaga utrzymanie właściwego funkcjonowania układu krążenia. Śmiało mogą ją pić diabetycy oraz wszyscy narażeni na cukrzycę typu 2. Zaskakujące jest też jej działanie odchudzające. To naprawdę skuteczny sojusznik w walce ze zbędnymi kilogramami.

Herbata sencha – jaką wybrać?

Dokładnie opracowany proces zbierania herbaty zapobiega jej fermentacji. Natychmiast po zerwaniu i przesianiu listków, poddane są one suszeniu. Zachowują w ten sposób mnóstwo cennych składników. Herbata sencha jest nieodłączną częścią japońskiej kultury. Napój ten spożywa się wspólnie z gośćmi i przyjaciółmi, delektując się jej wyjątkowym smakiem i aromatem. Nie trzeba jednak przebyć tysięcy kilometrów, by móc ją skosztować. Także w Polsce możemy nabyć ten rodzaj herbaty w specjalnych sklepach i herbaciarniach. Warto wybrać tylko najwyższej jakości liście, by móc w pełni skorzystać z ich prozdrowotnych właściwości.

Sprawdź: MoyaMatcha